hoje estou aqui pra dizer que voltei, eu fui uma imbecil, larguei a An, fugi dela e o resultado: estou uma bola, como antes: 61kg ... arrrg! e pensar que eu cheguei aos 53!
tenho um sonho de chegar aos 49kg, como vou conseguir isso? de qualquer jeito .
Eu preciso de ajuda, mas todas nós sabemos que o primeiro passo é o mais importante, eu só quero dizer que está muito difícil resistir à comida já faz umas 18 horas que eu ingeri 100kcal, mas eu sei que vou conseguir, tenho um objetivo e não vou desistir!
Preciso de muita força, preciso do apoio de quem puder me ajudar e preciso da Mia, mas tenho medo dela ...
o que fazer?
seja como for eu sei que vou conseguir, desculpem pelo post confuso, mas é que eu tomei ECA e não estou conseguindo me concentrar, amanhã quando eu tiver perdido no mínimo um quilo eu estarei melhor, e a An nunca mais vai me deixar, porque nunca mais irei deixa-la ir .
ola
ResponderExcluirchamome patricia tenho 16 anos e peso 58 kg, a muito tempo que tento emagrecer mas nao consigo resistir as tentaçoes dos bolos. Ultimamente tenho recorrido a amiga mia para me livrar dos bolos. Normalmente consumo cerca de 1500 calorias. So nova no mundo da mia e da ana, sera que me podias ajudar a emagrecer ? podia dizer onde posso fazer nfc ou lfc, ou dar algumas dicas como posso fazelos e enganar os meus pais ?